WOD Torsdag 22:a Oktober 2020

Styrka/Teknik – 20 min

1 power clean + 1 split jerk
Bygg upp till en tyngre vikt, fokus på teknik.

Metcon

For time

10-8-6-4-2

power clean & jerks (@50% – max 80/55 kg)
bar facing burpees