Seniorträning

Funktionell träning för dig som är senior

Prova-på-pass under maj månad

Varje onsdag i maj månad kommer vi att köra prova-på-pass klockan 09:30.

Varierad träning som har fokus på styrka, rörlighet, balans och kondition.

Träningen syftar till att:
 – förbättra eller bibehålla fysik för att underlätta vardag och bidra till ett aktivt liv
 – förebygga skador och fallolyckor

Vi tränar tillsammans men övningarna anpassas efter var och en i gruppen.

Bli en del av gemenskap och träningsglädje och få alla positiva effekter av fysisk aktivitet på köpet.

Datum och tid för prova-på-passen:

4:e maj – 09:30
11:e maj – 09:30
18:e maj – 09:30
25:e maj – 09:30

Ta chansen att boka dig genom att skicka in nedan formulär och ange vilket/vilka datum du tänker träna med oss.

Välkommen!

Intresseanmälan Seniorträning

Har du frågor eller funderingar?
Ring oss!

Jan: 076-8535005
Marcel: 070-5098033
Niclas: 070-6272427