WOD Lördag 18:e Januari 2020

Metcon

2 rft

100 double unders
50 overhead squats (@medel – max 50/35 kg)
50 box step-ups w. 2db (@tung – max 22,5/15 kg)
50 pull-ups/jumping pull-ups
50 burpees

Time cap: 32 minuter